HUBUNGAN KUALITAS TIDUR DENGAN TINGKAT STRES PADA MAHASISWA TINGKAT AKHIR DI KAMPUS STAI AL-GAZALI BULUKUMBA

Hubungan Kualitas Tidur Dengan Tingkat Stres Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Di Kampus STAI Al-Gazali Bulukumba. Warnita Kahar¹, Nurfina², Haryanti Haris³

Latar Belakang: Prevalensi stres di kalangan mahasiswa di seluruh dunia berkisar antara 38-71%, sedangkan di Asia berada pada angka 55,3%. Di Indonesia, sekitar 50% mahasiswa mengalami stres. Stres pada mahasiswa dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik, serta berdampak pada penurunan kualitas tidur, dengan presentase mencapai 57%. Berdasarkan data observasi dan wawancara, ditemukan 10 orang mahasiswa tingkat akhir di Kampus STAI Al-Gazali Bulukumba mengalami stres.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kualitas tidur dengan tingkat stres pada mahasiswa tingkat akhir di Kampus STAI Al-Gazali Bulukumba.
Metode: Penelitian ini menggunakan desain analitik dengan pendekatan cross sectional. Populasi penelitian adalah seluruh mahasiswa tingkat akhir di Kampus STAI Al-Gazali Bulukumba yang berjumlah 58 orang, dengan sampel sebanyak 50 orang yang diambil menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) untuk mengukur kualitas tidur dan kuesioner Perceived Stress Scale (PSS) untuk mengukur tingkat stres. Analisis data menggunakan uji Chi-Square.
Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara kualitas tidur dengan tingkat stres pada mahasiswa tingkat akhir di Kampus STAI Al-Gazali Bulukumba dengan nilai p = 0,000 (p < 0,05).
Kesimpulan: Terdapat hubungan yang signifikan antara kualitas tidur dengan tingkat stres pada mahasiswa tingkat akhir di Kampus STAI Al-Gazali Bulukumba.

Kata Kunci: Kualitas tidur, Tingkat stres, Mahasiswa Tingkat Akhir.