PENGARUH PEMBERIAN JUS MENTIMUN TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PENDERITA HIPERTENSI DIWILAYAH KERJA PUSKESMAS PONRE

Latar Belakang: Hipertensi merupakan penyakit tidak menular yang menjadi masalah kesehatan global karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Berdasarkan profil kesehatan Indonesia, angka kejadian hipertensi di Kabupaten Buton pada tahun 2018 termasuk kategori tinggi sehingga memerlukan tindakan penanganan di wilayah kerja Puskesmas Pasarwajo. Untuk kasus hipertensi, penatalaksanaan dapat dilakukan dengan terapi farmakologi dan non farmakologi. Terapi non farmakologi salah satunya adalah dengan melakukan senam hipertensi. Senam hipertensi merupakan latihan fisik yang dapat menurunkan tekanan darah dengan cara memperbaiki elastisitas pembuluh darah dan meningkatkan fungsi jantung. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam hipertensi terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Pasarwajo.
Metode: Penelitian ini menggunakan desain pre-eksperimental dengan rancangan one group pretest-posttest. Populasi dalam penelitian ini adalah penderita hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Pasarwajo. Sampel penelitian ini berjumlah 15 orang yang diambil dengan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah lembar observasi untuk mengukur tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon.
Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara tekanan darah sebelum dan sesudah dilakukan senam hipertensi. Nilai p-value untuk tekanan darah sistolik adalah 0,001 dan untuk tekanan darah diastolik adalah 0,003 (p < 0,05). Hal ini menunjukkan bahwa senam hipertensi efektif menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Kesimpulan dan saran: Penelitian ini menunjukkan bahwa senam hipertensi merupakan metode non farmakologi yang efektif untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Disarankan kepada tenaga kesehatan untuk mengajarkan dan memotivasi penderita hipertensi agar rutin melakukan senam hipertensi sebagai bagian dari pengelolaan penyakitnya.

Kata Kunci: Senam hipertensi, tekanan darah, hipertensi, terapi non farmakologi.